sexta-feira, 22 de setembro de 2006

Quais são os vilões que atrapalham a sua dieta? O que você faz para vencê-los?

Post comunitário do Emagrecimento Saudável.
*** Escrevi esse post à mão, no trabalho; só agora vi q era sobre os pecados da gula. Sinto muito, mas meus vilões vão além da gula. Então, leiam à vontade! ***

A maior vilã do meu emagrecimento é a minha falta de disciplina. Pior que ela, só a falta de objetividade para conquistar minhas metas. Neurolingüisticamente falando, eu não deveria dizer isso, pra não mostrar pro meu subconsciente que eu acredito nessas safadas vilãs. :)

Descobri que a obesidade é uma doença q deve ser tratada pro resto da vida, com acompanhamento profissional inclusive, pq hipertenso não se cuida sozinho, então pq o obeso não precisa de acompanhamento?

Descobri tb que compulsão alimentar é um vício/doença tal qual o alcoolismo e q preciso evitar a 1ª mordida.

Listando os meus vilões:

- Falta de fé na minha capacidade de conseguir tudo q eu quiser;
- Falta de disciplina com horários, regras, dietas e exercícios físicos;
- Excesso de "purpurinados" à mão na casa dos meus pais;
- Auto-boicote quando vejo que consigo emagrecer, enfiando o pé-na-jaca cada vez q vejo q meu peso diminuiu;
- Ociosidade;
- Necessidade oral: em alguns momentos eu preciso mastigar qualquer coisa. E essa coisa que é o grande problema se não tiver algo do bem por perto. :)

Meus aliados na luta:

- Minha inabalável fé em Deus, nos meus Orixás, no meu pai Ogum ("Com a sua espada, sua lança, seu escudo na mão, Ogum, meu pai, filho de Umbanda não cai");
- O GRANDE apoio do meu Cacá;
- O desejo de ser carregada no colo de novo;
- A vontade de ser mãe gostosona;
- Trabalhar e não ficar de cabeça vazia;
- Uma garrafinha de 600 ml de água, O TEMPO TODO ao meu lado no trabalho; acabo bebendo, no mínimo, 3 litros de água, de 13:30h às 18:00 h, de 2ª a 6ª. E passo o resto do dia fazendo xixi o tempo todo!
- Muita leitura;
- Ler e pesquisar sobre alimentos, suas composições e o que fazem no nosso organismo.

Basicamente, é isso ae. :)

Beijocas!

3 comentários:

Cristiane disse...

Oi Cyça cada dia que passa estou amando mais ainda esses posts coletivos, nossa isso tem sido uma terapia para mim. Beijos, bom final de semana!

Cacau disse...

Oi menina tudo bem?? Respondi o Post Coletivo..e vou linkar vc no meu blog. Beijos!

Andreia disse...

Oi!
Esse post me fez repensar sobre varias coisas na minha reeducação, gostei do seu blog!
Bjokas***