terça-feira, 26 de setembro de 2006

Dia de revisão com a nutricionista

Na minha consulta de revisão tive uma grata surpresa:
EMAGRECI 1,600 KG!!!

As regras da dieta-reeducação continuam as mesmas.

Fica claro q se não não tivesse existido os delizes e se eu tivesse me exercitado, meus resultados seriam melhores ainda.

Por causa disso...

Hoje, pela 1ª vez na minha vida, estabeleci metas a serem cumpridas por mim. Não depende de ninguém e ninguém tem responsabilidade por essas metas. A total responsabilidade por essas metas é só minha.

Depois de pegar pra mim o poder da minha própria vida, a autoria e todas as conseqüências do que quer que me aconteça, cheguei a conclusão de que posso, sim, atingir estas metas.

O objetivo final é chegar a 59 kg até 30/09/2007. Pode parecer coisa demais e, à primeira vista, realmente é: 27,200 kg em 12 meses!!! Mas, fazendo a conta, dá uma média de 2,26 kg por mês. Não pode ser difícil, tenho certeza! :)

Minhas novas metas:

30/10/06 - 83 kg
30/11/06 - 80 kg
30/12/06 - 77 kg
30/01/07 - 75 kg
28/02/07 - 73 kg
30/03/07 - 71 kg
30/04/07 - 69 kg
30/05/07 - 67 kg
30/06/07 - 65 kg
30/07/07 - 63 kg
30/08/07 - 61 kg
30/09/07 - 59 kg

E essa é a nova tirinha de meta curta! :)
Mais magra no Natal/2006!




3 comentários:

Rosi disse...

OI!!!
QUE BELEZA HEIM!!! NOVO PESO TEM QUE COMEMORAR!!!
SUAS METAS SÃO OTIMAS!!
VOCÊ VAI CONSEGUIR CHEGAR NO SEU OBJETIVO LOGO!!!
PARABENS

carlota disse...

Olá! É a 1ª vez que aqui estou no teu cantinho :).Parabéns pelo 1 600 kg que jogaste ao lixo, excelente! Concordo plenamente contigo, pois tu é k desves estipular os teus objectivos e tudo dependerá de ti, eu tb já fiz o mesmo, e estou a conseguir obter resultados!
jinhos light

andrea disse...

Olá...gostei do seu bloguinho!!! Adorei ver a sua animação e saber q perdeu 1600 parabéns viu?? Bjsss e tudo de bom!!