Continuo tomando o bendito chá. Aquele q teve direito a foto e tudo. Sabe q o troço funciona mesmo?
Eu abandonei a sibu. Não tomo mais, não voltei na endocrinologista, na nutricionista. Mas a reeducação alimentar tem funcionado. O chá tem diminuido a ansiedade, de fato. E mesmo qdo me dá uma crise, como ontem à noite, eu tenho comido pouquinho mesmo. E isso não é um eufemismo! :)
Já não estou mais me exercitando como antes. Acho q só vai dar pra voltar a me exercitar mesmo depois das férias. Não dá pra fazer nada específico com o Ian em casa. Fica meio complicado mesmo.
Mas medidas estão diminuindo. As roupas estão um pouquinho mais largas.
Devagar e sempre. O autoboicote já não me pega mais. Q maravilha! :)
