A Rosi disse q não vê diferença no emagrecimento dela mesmo tomando chá verde todo dia.

Eu já tava começando a pensar q eu não devo atribuir somente ao chá verde meu "milagre emagrecente". Mas a verdade é q o chá verde tem me ajudado, de fato.

Ou não. Ou então, o consumo do chá verde coincidiu com o efeito do restante q tenho feito.

Viva o Chá Verde!

Estou usando e abusando do Chá Verde. O sabor inicial é péssimo. Descobri o Green Tea da Matte Leão: com sabor limão, parece purgante, à princípio; o de abacaxi com hortelã é bebível. Fui acostumando com esse e agora já me viro até com o de limão mesmo.

Não conseguia entender como as pessoas conseguem beber um troço tão ruim, mas estou descobrindo as maravilhas do danadinho...

Comprei os saquinhos e preparei com Clight Tangerina e adoçante. Estupidamente gelado, desce muito bem! Vou começar a tomar como água! E quando o chá "sai", vai levando os quilinhos extras... ;)

Preciso escrever sobre os farelos de trigo e aveia! Novos e maravilhosos aliados!

Beijocas!

Eu sumi...

Porque no dia 27/09 desmamei meu filhote e resolvi dar toda minha atenção pra ele no início dessa nova fase.

Na seqüência, minha sogra precisa se mudar e eu tb passei a dar atenção a ela.

Entretanto, continuo firme e forte na reeducação alimentar, controlando bem a ingestão de alimentos, apesar de uma escorregada aqui ou outra ali... :)

Comecei a fazer Coreo Power e fiz minha avaliação física na academia, onde recebi uma meta de emagrecer 6 kg em 3 meses. Vamos ver...

O meu Desafio de Natal continua e já tenho novidades:



Desculpem a falta de visitas!

Beijocas!

Desafio de Natal

Dia de revisão com a nutricionista

Na minha consulta de revisão tive uma grata surpresa:
EMAGRECI 1,600 KG!!!

As regras da dieta-reeducação continuam as mesmas.

Fica claro q se não não tivesse existido os delizes e se eu tivesse me exercitado, meus resultados seriam melhores ainda.

Por causa disso...

Hoje, pela 1ª vez na minha vida, estabeleci metas a serem cumpridas por mim. Não depende de ninguém e ninguém tem responsabilidade por essas metas. A total responsabilidade por essas metas é só minha.

Depois de pegar pra mim o poder da minha própria vida, a autoria e todas as conseqüências do que quer que me aconteça, cheguei a conclusão de que posso, sim, atingir estas metas.

O objetivo final é chegar a 59 kg até 30/09/2007. Pode parecer coisa demais e, à primeira vista, realmente é: 27,200 kg em 12 meses!!! Mas, fazendo a conta, dá uma média de 2,26 kg por mês. Não pode ser difícil, tenho certeza! :)

Minhas novas metas:

30/10/06 - 83 kg
30/11/06 - 80 kg
30/12/06 - 77 kg
30/01/07 - 75 kg
28/02/07 - 73 kg
30/03/07 - 71 kg
30/04/07 - 69 kg
30/05/07 - 67 kg
30/06/07 - 65 kg
30/07/07 - 63 kg
30/08/07 - 61 kg
30/09/07 - 59 kg

E essa é a nova tirinha de meta curta! :)
Mais magra no Natal/2006!