Sucos

Uma coisa que tem me ajudado muito são os sucos que eu tenho feito. Inusitados para algumas pessoas, esdrúxulos para outras... ;) Mas, sempre são ótimos antioxidantes.



O de hoje foi de:

• 1 tomate
• 1 cenoura
• 1 maçã
• 1 pêra
• 1 pepino médio
• 1 fatia média de mamão
• Salsa
• Hortelã
• Couve-manteiga

Bati tudo na centrífuga, coloquei um pouco de água, gelo e adoçante. Deu pra duas canecas grandes. Uma foi pro lanche da manhã, a outra daqui a pouco eu bebo.

Outros sucos que tenho feito:

• Maçã + Limão + Melão + Couve
• Maçã + Melão + Hortelã + Pepino
• E todas as variações possíveis.

Delíiiiiiiiiiiicia!!!!

Beijoca!

Ovo frito no microondas

Já q falei tão bem do ovo, uma receitinha básica e rápida! ;)

Beijoca!

Ovo frito no microondas
Muito fácil de fazer, fica pronto em minutos

Ingredientes
2 ovos
1 colher de sopa margarina ou de azeite
1 refratário pequeno e com tampa.

Modo de preparo
Coloque o refratário no microondas com margarina ou azeite, programe o microondas para derreter a margarina ou aquecer o azeite (dependendo do aparelho o tempo para derreter a margarina varia de 30 a 50 segundos enquanto que para aquecer o azeite varia de 4 a 6 segundos). Retire o refratário do microondas, quebre os dois ovos na gordura que se formou, tampe o refratário e leve novamente ao microondas por no máximo 2 minutos. Se desejar uma gema mais mole, programe o microondas para funcionar no máximo por 1 minuto.

Direto do Minha Vida.